Nein. Vorkenntnisse im Boxen oder eine besondere sportliche Fitness sind nicht erforderlich.

Die Übungen werden individuell an Alter, körperliche Voraussetzungen und persönliche Ziele angepasst. Im Mittelpunkt steht nicht die sportliche Leistung, sondern die persönliche Entwicklung und das Erleben der eigenen Fähigkeiten.

Jeder startet dort, wo er gerade steht.

Nein. Therapeutisches Boxen ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung.

Das Angebot ist bewegungsorientiert und verbindet Boxelemente mit einer individuell ausgerichteten Begleitung. Je nach persönlicher Zielsetzung können dabei unter anderem Körperwahrnehmung, Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Konzentration, Grenzen sowie der Umgang mit Anspannung und Emotionen im Mittelpunkt stehen.

Bei bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen sollte im Einzelfall geklärt werden, ob eine Teilnahme geeignet ist und gegebenenfalls eine ärztliche Rücksprache erfolgen.

Die erste Anfrage kann ganz unkompliziert per Anfrage-Button auf meiner Homepage, per E-Mail oder telefonisch direkt bei mir erfolgen.

Anschließend vereinbaren wir einen persönlichen Termin für ein 60-minütiges Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch lernen wir uns zunächst persönlich kennen und ich erhebe eine ausführliche Anamnese, um deine individuelle Situation, deine Anliegen und deine Ziele besser zu verstehen.

Auf dieser Grundlage besprechen wir gemeinsam die Möglichkeiten für ein individuell auf dich abgestimmtes Konzept und wie eine weitere Begleitung gestaltet werden könnte.

Zum Abschluss des Kennenlerngesprächs besprechen wir gemeinsam, ob und in welcher Form die weitere Zusammenarbeit stattfinden kann und soll.

Erst danach entscheiden wir gemeinsam, ob und in welcher Form eine weitere Begleitung sinnvoll ist.

Das Kennenlerngespräch dauert 60 Minuten und bildet die Grundlage für die weitere Zusammenarbeit.

In dieser Zeit nehmen wir uns ausreichend Zeit, um deine individuelle Situation, deine Anliegen, deine bisherigen Erfahrungen und deine persönlichen Ziele kennenzulernen. Dazu wird eine ausführliche Anamnese erhoben.

Auf Grundlage der gewonnenen Informationen besprechen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten für ein individuelles Konzept bestehen und wie dieses gestaltet werden könnte.

Am Ende des Gesprächs klären wir gemeinsam, ob und in welcher Form eine weitere Begleitung sinnvoll ist und wie die nächsten Schritte aussehen können.

Therapeutisches Boxen kann für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet sein, die sich persönlich weiterentwickeln und ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen stärken möchten.

Dabei kann es unter anderem um Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Körperwahrnehmung, Konzentration, das Setzen von Grenzen oder den Umgang mit Anspannung und Emotionen gehen.

Da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzungen und Ziele mitbringt, wird das Angebot individuell angepasst.

Ob therapeutisches Boxen für dich oder dein Kind geeignet ist, klären wir gemeinsam im persönlichen Kennenlerngespräch.

ine reguläre Einzel-Einheit dauert 60 Minuten.

Die genaue Gestaltung richtet sich dabei immer nach den individuellen Zielen, Voraussetzungen und der aktuellen Situation. Es geht nicht darum, eine feste Abfolge von Übungen „abzuarbeiten“, sondern die Einheit sinnvoll und individuell zu gestalten.

Bei Gruppenangeboten kann die Dauer je nach Alter und jeweiligem Angebot abweichen.

ie Einzeltermine finden je nach Vereinbarung und Angebot in den dafür vorgesehenen Räumlichkeiten statt.

Für bestimmte Einzelsettings nutze ich die Räumlichkeiten des GoFit Lengerich. Andere Termine, insbesondere das Kennenlerngespräch, finden dort nicht statt.

Wo dein persönliches Setting stattfindet, besprechen wir im Rahmen der Terminvereinbarung.

Nein. Grundsätzlich sind keine besonderen sportlichen oder boxsportlichen Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Kindern und Jugendlichen wird besonders darauf geachtet, dass die Inhalte altersgerecht und individuell angepasst sind. Dabei stehen nicht sportliche Leistung oder Wettkampf im Vordergrund, sondern die persönliche Entwicklung und das Erleben eigener Fähigkeiten.

Ob und in welcher Form eine Teilnahme sinnvoll ist, wird individuell betrachtet und im Kennenlerngespräch gemeinsam besprochen.

Die Gruppen werden bewusst klein gehalten, damit eine persönliche und individuelle Begleitung möglich bleibt.

Die maximale Teilnehmerzahl richtet sich nach dem jeweiligen Angebot und der Altersgruppe. So kann ich die Kinder und Jugendlichen während der Einheiten aufmerksam begleiten und auf ihre individuellen Bedürfnisse eingehen.

Die konkreten Gruppengrößen und verfügbaren Plätze werden beim jeweiligen Gruppenangebot angegeben.

Die Kosten richten sich nach dem jeweiligen Angebot und dem gewählten Umfang.

Im Einzelsetting beträgt der reguläre Preis 80 € pro 60-minütiger Einheit. Darüber hinaus biete ich 5er- und 10er-Pakete zu vergünstigten Konditionen an.

Für Kinder und Jugendliche stehen zusätzlich verschiedene Gruppenangebote mit eigenen Preisstrukturen zur Verfügung.

Eine aktuelle Übersicht über alle Angebote und Preise erhälst du auf Nachfrage per Email.

Alle Leistungen werden als Privatleistung angeboten. Eine mögliche Kostenübernahme durch eine Krankenkasse oder private Versicherung sollte vor Beginn der Zusammenarbeit eigenständig geklärt werden.

Die Zahlung erfolgt grundsätzlich vor Beginn der jeweiligen Leistung.

Bei einer Einzeleinheit ist der vereinbarte Betrag vor dem Termin zu entrichten. Auch 5er- und 10er-Pakete sind vor Beginn der ersten Einheit vollständig zu bezahlen.

Bei regelmäßigen Gruppenangeboten wird der jeweilige Monatsbeitrag im Voraus für den folgenden Monat entrichtet.

Die konkreten Zahlungsbedingungen sowie die Regelungen zu gebuchten Terminen und Paketen sind in den AGB festgehalten.

Sollte ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden können, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden vor dem Termin.

Bei einer rechtzeitigen Absage kann nach Möglichkeit ein Ersatztermin vereinbart werden.

Bei einer Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin oder bei unentschuldigtem Nichterscheinen besteht kein Anspruch auf einen Ersatztermin. Bei bereits gebuchten Paketen wird die betreffende Einheit in diesem Fall entsprechend den vereinbarten Bedingungen angerechnet.

Die vollständigen Regelungen zu Terminabsagen, Ausfall und Ersatzterminen findest du in meinen AGB.

Sollte eine Einheit innerhalb eines gebuchten Pakets einmal nicht wahrgenommen werden können, gelten die vereinbarten Regelungen zu Terminabsagen und Ersatzterminen.

Bei einer rechtzeitigen Absage von mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin kann nach Möglichkeit ein Ersatztermin vereinbart werden.

Bei einer kurzfristigen Absage von weniger als 24 Stunden oder unentschuldigtem Nichterscheinen besteht kein Anspruch auf einen Ersatztermin. Die betreffende Einheit wird in diesem Fall als in Anspruch genommen angerechnet.

Die vollständigen Regelungen hierzu findest du in meinen AGB.